Fysioterapia

Minulla on pitkäaikainen kokemus tuki- ja liikuntaelin, olkapää, niska-hartia, selkä sekä alaraajojen fysioterapiasta lapsista ikäihmisiin. Minulla on myös pitkä kokemus aikuisneurologian asiakkaiden kuntoutuksesta.

Fysioterapia sisältää tutkimisen, hoidon, harjoittelun, neuvonnan sekä arvioinnin. Hoito voi sisältää faskiakäsittelyn, hieronnan, nivelmobilisaation, kinesioteippauksen ym. On mahdollista käyttää Kristiinankaupungin uimahallin terapiaallasta.

Yksilölliset harjoitteluohjelmat Physio Toolsilla.

Tarvittaessa myös kotikäyntejä.

Yhteistyökumppani Fysi Partners 

Toimin alihankkijana fysioterapeutti Yvonne Silfverstenille koskien Kelan vaativaa lääkinnällistä kuntoutusta.

Työfysioterapia

Myyn fysioterapiapalveluja Oy KristinaMedi Ab :lle

• Yksilöllinen fysioterapia Kela 1 ja 2
• Työpaikkakäynnit
• Luennot
• Ohjatut ryhmät

Jooga

Sertifioitu joogaopettaja, YogaSource Finland

Ohjaan keväällä 2025 kolme joogaryhmää Kristiinankaupungin kansallaisopiston alaisuudessa.

Hengitysvalmennus

Hengitys säätelee hermostoa. Hengitys on supervoima, jota voidaan hienosäätää, harjoitella ja tasapainottaa elämänenergian ja terveyden lisäämiseksi.

Rauhoittavat/maadoittavat tekniikat rauhoittavat stressaantuneita ajatuksia ja tunteita ja vähentävät jännitystä kehossa. Muita hyötyjä ovat parempi uni ja kivun väheneminen.

Tasapainottavat tekniikat luovat lisää tilaa rintakehään ja harjoittelevat keuhkoja. Se luo tietoisuutta ja vaikuttaa tasapainottavasti hermostoon. Parantaa keskittymistä ja keskittymistä.

Energisoivat tekniikat toimivat hyvin, kun halutaan harjoittaa kestävyyttä ja hengitysvoimaa. Ne optimoivat happi- ja hiilidioksiditasapainon ja auttavat sinua suoriutumaan paremmin.